Couperose et rosacée
Qu’est-ce que la rosacée ?
La rosacée est une maladie dermatologique chronique, qui touche les petits vaisseaux du visage. Elle affecte plus souvent les femmes, surtout les personnes à peau claire, et elle a tendance à s’aggraver avec le temps en l’absence de soins et traitements.
Sous le microscope, l' épiderme apparaît avec un aspect déstructuré, on note la présence de liquide à l’extérieur des vaisseaux (œdème) et des vaisseaux dilatés et irréguliers dans les couches moyenne et profonde de la peau. Il en existe plusieurs formes (qui ne sont pas forcément l’évolution de la précédente).
La forme vasculaire
Forme la plus fréquente, elle conduit à une rougeur permanente appelée érythrose, principalement au centre du visage en épargnant le contour des yeux et de la bouche. Lorsque les capillaires du nez et des joues deviennent visibles (en formant des petits lignes rouges, ou violacées), c’est ce que l'on appelle la couperose.
La peau est exagérément sensible, parfois avec des sensations de brûlures et de picotements. Cette forme de rosacée s’accompagne souvent de bouffées de chaleur et de rougeurs éphémères (flush) au niveau du visage et du cou, principalement lors de l’exposition à certains facteurs aggravants (notamment la consommation d’alcool ou de certains aliments chauds ou épicés, des changements de température, voir plus bas).
La forme oculaire
Présente chez 1 personne sur 2 ou 3, la forme oculaire peut précéder la forme cutanée. Les yeux sont irrités, secs, avec la sensation d’un corps étranger dans l’œil pouvant aller jusqu’à la conjonctivite (ou d’autres dégradations oculaires, auxquels cas il faut consulter un ophtalmologue).
La forme papulo-pustuleuse
On note l’apparition de boutons sur le visage, toujours avec une rougeur persistante au centre du visage. Les boutons peuvent être rouges et solides (papules) avec une auréole inflammatoire, ou remplis de pus (pustules). Ils apparaissent généralement par poussées, qui sont de plus en plus importantes et rapprochées avec le temps.
La forme hypertrophique (rosacée phymateuse)
forme rare et aux symptômes très marqués, elle se traduit par l’épaissisement de la peau et l’apparition de protubérances dûes au gonflement des glandes sébacées. Elle se manifeste très majoritairement chez les hommes de plus de 50 ans, essentiellement sur le nez (rhinophyma).
IQuelles sont les causes et les facteurs d’aggravation ?
Les causes précises de la rosacée demeurent inconnues, mais il existe une prédisposition génétique chez les personnes de type nordique (teint clair, cheveux clairs, yeux clairs).
Il existe une anomalie dans les vaisseaux du visage, avec une hyper-réactivité de ces derniers. Ils ont tendance à se dilater facilement. Lorsqu’ils reviennent à la normale, on observe une rougeur passagère (flush), mais petit à petit, on observe une stagnation du sang et une dilatation permanente des vaisseaux (conduisant à la rougeur persistante).
La présence d’acariens (Demodex Folliculorum) et de diverses bactéries dans les glandes sébacées et follicules pileux sont des agents favorisant l’inflammation de la peau, et l’apparition de la forme papulo-pustuleuse.
Il existe de nombreux facteurs aggravants :
🔹 les facteurs climatiques (exposition au vent froid, au soleil, au froid) et les changements de température (travail en cuisine ou devant une source de chaleur)
🔹 l’alimentation : consommation de plats chauds, épicés, de boissons chaudes
🔹 les émotions fortes : colère, stress, gêne, …
🔹 les fluctuations hormonales (menstruations, grossesse, ménopause)
🔹 les efforts physiques (sport) et les montées de fièvre
Quels soins et traitements
Nous parlerons majoritairement de la forme vasculaire, puisque c’est la plus courante et celle qui se prête le mieux aux soins naturels. Il existe cependant des traitements par laser, effectués par des dermatologues, lorsque les rougeurs sont permanentes et marquées. Les formes papulo-pustuleuses nécessitent généralement un traitement allopathique (crème antibiotique et/ou antiparasitaire, crème anti-inflammatoire,…). Le rhinophyma quant à lui peut être traité par laser ou chirurgie.
Avant tout, il est important de respecter une bonne hygiène de vie, et éviter les facteurs aggravants : éviter les aliments trop épicés, l’abus d’alcool, les boissons très chaudes si elles vous font réagir, les saunas/hammams, etc. Évitez également les fortes expositions au soleil et pensez à bien protéger votre peau avec une crème solaire. En période hivernale ou en cas de forts vents, pensez également à utiliser une crème protectrice ou simplement un peu d’huile végétale pour faire barrière au froid.
En bref, au mieux vous éviterez les changements brutaux de température et l’exposition à des facteurs conduisant à une production de chaleur, au mieux votre peau se portera. Attention également à certains cosmétiques qui peuvent être irritants (s’ils comportent de l’alcool par exemple, des parfums de synthèse, ou d’autres composés irritants).
La peau étant très sensible, il est important d’utiliser des soins très doux, pour ne pas agresser la peau déjà fragile. Choisissez donc bien vos démaquillants, nettoyants visage, pour qu’ils soient le plus doux possible. Préférez une eau tiède plutôt que chaude sur le visage lors des soins et de la douche, voire de l’eau minérale ou thermale en rinçage si vous ne supportez pas l’eau du robinet.
Ingrédients appréciés
🔹 Eau thermale
🔹 huile de chanvre
🔹 huile essentielle d'hélichryse italienne
Quelques idées
Sérum anti rougeurs Oleassence
Huile végétale de Carthame (6mL), Huile végétale de Chanvre (15mL), Huile végétale de Calophylle (9 mL), Vitamine E (10 gouttes). (également vendu sur leur boutique, Sérum N°2 Anti-rougeurs)
Crème anti rougeurs de Mille et Une Biotés
Spray visage
à base d’hydrolats d’hélichryse, camomille, ciste (avec la possibilité d’équilibrer l’odeur avec des hydrolats de rose, lavande, mélisse). Ou spray d’eau thermale. À vaporiser après le nettoyage et avant la crème.
Oléogel anti inflammatoire
Gel d’aloe vera 80% + macérât de millepertuis 20% : à appliquer le soir en cas de poussées de rougeurs, voire d’inflammations localisées (boutons). Attention aux contre-indications liées au millepertuis.
Crème simplisme
Crème neutre + HE d’hélichryse italienne 0,5-1% + HE Géranium Rosat 0,5-1% (ou autre HE de la sélection).
Soin anti rougeurs Vanessences
Un sérum à base d'huiles végétales à shoper juste en suivant ce lien.
Sérum anti couperose de Dominique Baudoux
🔹 Huile essentielle de Cyprès de Provence 2 gouttes,
🔹 Huile essentielle d'Hélichryse italienne (Immortelle) 10 gouttes,
🔹 Huile essentielle de Ciste ladanifère 20 gouttes,
🔹 Huile essentielle de Géranium Rosat CV Egypte 40 gouttes,
🔹 Huile végétale de Calophylle 40 gouttes.
Appliquer 3 gouttes du mélange matin et soir jusqu’à amélioration de la rougeur.
Sérum anti rougeurs Slow Cosmétique
🔹 20 gouttes d’huile essentielle d’immortelle (helichrysum italicum),
🔹 10 gouttes d’huile essentielle de lentisque pistachier (pistacia lentiscus),
🔹 10 gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère (cistus ladaniferum),
🔹 8 gouttes d’huile essentielle de matricaire (matricaria recutita),
🔹 10 mL d’huile végétale de calophylle ou d’arnica,
🔹 40 mL huile végétale de chanvre.
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