Cicatrices & vergetures

Les cicatrices, ce sont les témoins de votre parcours. Si certaines disparaissent d'elles-même, d'autres prennent place de façon permanente. Certaines se voient plus que d'autres, et il n'est pas toujours facile de les accepter. Voici donc quelques pistes pour vous aider à les atténuer.



⚠️ Attention, dans le cas de cicatrices chirurgicales, ou de blessures importantes, attendez bien que la plaie soit entièrement refermée : plus d’agrafes, de points, de croûtes, etc.

Remarque concernant les huiles essentielles: l'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine. Avant de vous les tartiner allègrement sur la peau, veillez à respecter les précautions d'usage (contre-indications, dosages, et durée d'utilisation).

Cicatrices récentes (roses, rouges, violettes)

Bons réflexes

🔹Une bonne hydratation de la peau : aloe vera, masques au miel, crème hydratante, ... 
🔹 Un gommage (en douceur !) va aussi favoriser le renouvellement des cellules, que ce soit une exfoliation mécanique (gommage) ou chimique (peeling avec des acides de fruit). 
🔹 Pensez également à bien protéger votre peau du soleil, c’est indispensable : la production de mélanine est plus intense au niveau des cicatrices.

Ingrédients phares

🔹 Miel : thym ou manuka sont particulièrement adaptés, 
🔹 huiles végétales de rose musquée (assez comédogène, attention sur le visage), de calophylle, 
🔹 huiles essentielles d’hélichryse italienne, de lavande vraie et aspic, 
🔹 la poudre de tepezcohuite, 
🔹 les acides de fruits (AHA), 
🔹 le gel d’aloe vera.

Quelques exemples de recettes

Baume cicatrices récentes (source Oleassence)

🔹 Karité 66 %
🔹 Huile végétale de rose musquée 28 %
🔹 Huile essentielle de Lavande aspic 3 %
🔹 Huile essentielle d'Hélichryse italienne 3 %
Pour environ 30 mL : 20 mL de karité, 8 mL de rose musquée, 1 mL de chaque huile essentielle.
Le beurre de karité permet de limiter la déshydratation de la peau et contient des agents cicatrisants, la rose musquée est dépigmentante et accélère la cicatrisation, la lavande aspic est cicatrisante aussi et apaise les démangeaisons (peut être remplacée par de la lavande fine/vraie pour moins de contre-indications, bien qu’elle soit moins anti démangeaisons), l’hélichryse italienne améliore la circulation et favorise la régénération cellulaire.

Baume Cuzco

Un baume ultra soyeux, émollient, et riche en actifs réparateurs.

Masque miel, aloe vera et tepezcohuite

🔹 1-2 cuillères à café de miel, 
🔹 1 cuillère à café de poudre de tepezcohuite, 
🔹 gel d’aloe vera (ou yahourt) jusqu’à consistance. 

Laisser poser 10-15 min sur peau propre, 1 à 2 fois par semaine, rincer.

Sérum aux AHA 

à mettre avant une crème hydratante par exemple.
Diluer entre 3 et 5% d’AHA dans du gel d’aloe vera ou un hydrolat. Il est possible de le gélifier avec une gomme (guar, xanthane, 1-2%) pour une texture sérum gel. Pensez à ajouter un conservateur pour le conserver hors du frigo. À appliquer le soir, en raison de l’action photosensibilisante des acides de fruit. Attention, peut picoter la peau, selon les sensibilités.

Cicatrices anciennes (marron)

Bons réflexes

Elles sont plus difficiles à atténuer, et les mêmes bases que pour les cicatrices récentes doivent être appliquées (bonne hydratation de la peau, protection solaire, exfoliation douce). En plus des ingrédients régénérants et cicatrisants, on ajoutera des ingrédients éclaircissants, afin d’aider à l’atténuation des marques brunes laissées par les cicatrices.

Ingrédients phares

🔹 Macérâts huileux de lys, de busserole, 
🔹 huiles essentielles de céleri, de ciste ladanifère, 
🔹 Mélano’régul (particulièrement contre les traces d’acné), 
🔹 Sang du dragon (particulièrement contre les vergetures).

Quelques exemples de recettes

Huile cicatrices anciennes (source Oleassence)

🔹 Huile de Macadamia 33.5 %
🔹 huile de rose musquée 50 %
🔹 Huile essentielle de lavande vraie/fine 10 %
🔹 huile essentielle de ciste ladanifère 6.5 %
Pour 30 mL : 10 mL d’HV Macadamia, 15 mL d’HV Rose Musquée, 3 mL d’HE Lavande vraie, 2 mL d’HE ciste.
L’huile de Macadamia est restructurante et régénérante, la rose musquée est dépigmentante et accélère la cicatrisation, la lavande vraie est cicatrisante, la ciste améliore la microcirculation et régénère le derme lésé.

Oléogel

À appliquer matin et soir en remplacement de la crème hydratante, ou en sérum avant la crème. (attention à la rose musquée qui est assez comédogène si appliqué sur le visage)
🔹 Gel d’aloe vera 80%, 
🔹 huile végétale rose musquée et/ou lys blanc 20%.
Possible d'y incorporer une huile essentielle ou un actif (cèleri, sang de dragon, mélano régul, en fonction du type de cicatrices)

Crème anti-tâche d'acné

Incorporez 1-3% de Mélano’régul dans une crème neutre ou une émulsion maison.

Vergetures : prévention et traitement

Les vergetures sont des marques laissées par une augmentation (parfois une perte) rapide de poids, dû à un manque d’élasticité de la peau à cet endroit, que ce soit au cours d’une grossesse, d’un régime, de la croissance, ou autres.
Pendant la grossesse notamment, il est possible de les prévenir en massant régulièrement avec une huile végétale (macadamia, argan, rose musquée,…), à appliquer une, deux voire 3 fois par jour sur les zones à risques (ventre, poitrine, cuisses,…). 
Cependant, il y a aussi une part de génétique, le massage va aider à limiter les risques, mais rien ne peut empêcher l’apparition de vergetures si l’élasticité de la peau n’est pas suffisante. Pensez également à bien vous hydrater tout au long de la journée.
Appliquer du gel d’aloe vera avant l’huile permet aussi une bonne hydratation de la peau, voire une meilleure pénétration des acides gras et actifs ensuite.
⚠️ Attention, on parle bien d'une application externe, et sur le ventre. L'ingestion de jus d'aloe vera est déconseillée pendant la grossesse, ainsi que l'application sur les mamelons pendant l'allaitement (car ingéré par le nourrisson).

Exemples de recettes préventives et traitantes (sans HE)

Fluide vergetures (Oleassence)

Cicatrices et vergetures blanches

Elles sont très anciennes et très compliquées à atténuer. La méthode MERC est réputée pour plutôt bien réduire ce type de cicatrice, mais il n’y a guère de miracles non plus.
La méthode MERC (Oleassence)

Rappel: attention aux contre indications des HE, et pensez à faire une pause dans leur utilisation (un jour par semaine ou une semaine par mois).

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