Bébé au propre

La peau des bébés

Les bébés ayant une peau fragile et immature, il est conseillé de ne pas abuser des produits de soin, et de si possible éviter les formules avec des conservateurs et/ou des allergènes trop tôt. 

La peau

La peau est composée de 3 couches superposées : 🔹 L’épiderme (en surface) : L’épiderme est la couche superficielle de la peau formée de kératinocytes qui prolifèrent et se différencient continuellement avant de se transformer en cellules mortes, éliminées par desquamation.

🔹 Le derme (en-dessous) : Le derme est le foyer des cellules pileuses et sudoripares, mais il comprend aussi des récepteurs à la température, à la douleur, au toucher

🔹 L’hypoderme (en profondeur). Ce dernier sépare la peau des muscles, et est composé majoritairement de cellules graisseuses, afin d’assurer la thermorégulation.

Et chez les bébés ?

Chez les bébés, la composition de la peau ressemble à celle d’un adulte morphologiquement et structurellement parlant. 

🔹 La peau est stérile in utero, mais rapidement colonisée lors de la naissance par les bactéries et champignons qui formeront la flore cutanée. Cependant, elle est moins mature, et d’autant plus sensible et plus fragile, encore plus chez les prématurés dont l’épaisseur de l’épiderme est plus fine que les bébés nés à terme. 

🔹 La perméabilité de la peau est plus élevée durant les premiers mois et le pH est plus proche de 7 que de 5,5 (pH moyen de la peau d’un adulte). 

🔹 Le film hydro-lipidique qui se forme à la surface de la peau comme barrière est peu sécrété chez le bébé, en raison de l’immaturité de certaines glandes. 

Cet ensemble fait que la peau du bébé est plus fragile aux agressions extérieures, plus sensibles aux produits utilisés (et donc sujettes aux irritations) et souvent plus sèche. Elle est par ailleurs plus sensible au rayonnement UV, donc préférez ne pas exposer un bébé aux heures où les UV sont le plus importants. Ce n’est que vers 2-3 ans que la peau va commencer à devenir plus mature. 

À la naissance

Lorsqu’un bébé naît, il peut être plus ou moins recouvert d’une couche blanchâtre et grasse, qui protège l’épiderme lors de la vie in utero. Cette couche, appelée vernix, devient moins importante au fur et à mesure que l’on se rapproche du terme, et donc l’épaisseur à la naissance varie selon les bébés. 

🔹 Elle favorise le maintien du pH de l’épiderme et sa capacité à assurer sa fonction de barrière ainsi que la mise en place du film hydrolipidique et sa colonisation par le microbiote cutané. Le vernix est en partie réabsorbé par la peau. Le reste sèche et desquame naturellement dans les jours suivants. Il y a donc plus d’un intérêt à ne pas retirer cette substance crémeuse, bien que pas toujours très esthétique. 

🔹 L’OMS recommande de reporter le premier bain à au moins 6h après la naissance, voire au 2ème ou 3ème jour de vie de préférence . Vous pouvez même reporter le premier bain bien plus tard et choisir de ne pas en donner à la maternité (d’autant que la perte calorifique entraînée par le bain demande beaucoup d’énergie ensuite au nourrisson, qui a du mal à réguler sa température, encore plus pour les bébés de petit poids, mais c’est un autre débat ). 

On peut même attendre que le cordon soit tombé pour donner le premier bain. 

🔹 Un bébé n’est pas sale, hormis au niveau de la couche, et débarbouiller à l’eau les plis du cou en cas de régurgitations (et les mains, aisselles, si besoin) suffit la plupart du temps. Si vous souhaitez toutefois donner un bain à la maternité, de plus en plus préconisent un simple rinçage à l’eau, sans produit. 

Les premiers mois et années

Il est estimé que la peau des enfants met environ 3 ans à mettre en place des mécanismes efficaces de protection, et 10 pour avoir toutes ses capacités de défense. 

🔹 Le derme est particulièrement fin, ce qui entraîne une perméabilité accrue de la peau, et permet donc une pénétration plus facile des substances qui sont en contact avec la peau. D’autant que la surface corporelle est plus de 3,5 fois plus élevée chez un enfant de moins de 2 ans que chez un adulte (proportionnellement ) . 

💡 On comprend donc pourquoi l’excès d’hygiène est mis en cause dans la dermatite atopique (eczéma), ainsi que les produits utilisés, souvent trop détergents, irritants, allergisants (et utilisés trop fréquemment). 

Malheureusement, on observe une augmentation constante de la dermatite atopique chez les jeunes enfants dans les pays développés, en particulier dans les zones urbaines (augmentation reliée également au niveau de vie ). 

Bien sûr, ce sont des causes multiples : 

- les habitudes alimentaires, 

- l’exposition à des irritants (comme le tabac), 

- la pollution urbaine et industrielle, 

- les allergènes environnementaux qui sont moins diversifiés en ville mais présents en plus grande quantité. 

L’équilibre du système immunitaire inné s’en trouverait perturbé par rapport aux enfants élevés en milieu rural et exposés à plus d’antigènes et plus de microbes (dont certains limitent l’apparition d’allergies), ce qui tend à favoriser l’apparition d’eczéma chez des enfants présentant un terrain génétique favorable. 

Le lavage

Il y a beaucoup à gagner à limiter le nombre de bains dès la naissance, à espacer les lavages, et à prêter attention aux produits utilisés, afin de favoriser au maximum une maturation saine de la peau de bébé, le bon développement de son film hydrolipidique et la mise en place du manteau cutané acide (pour une bonne construction du microbiote). 

Toutefois, voici quelques exemples de produits doux pour le bain 

Les pochons aux flocons d’avoine

• Placer une petite poignée de flocons d’avoine dans un petit sachet (compresse, gant, sachet en organza, … le plus facile à nettoyer étant les sacs en tissu très fins pour les légumes en vrac). 
• Mettre dans le bain et presser délicatement, puis nettoyer bébé avec le lait obtenu. 

Cela convient parfaitement pour le corps et les cheveux, et peut être utilisé seul pendant plusieurs mois. L’avoine contient des saponines, qui aident à décoller les résidus organiques, et possèdent des propriétés émollientes qui en font un ingrédient de choix pour la peau immature des bébés. Et il est très économique !

Le savon à froid (sans parfum) 

🔹 Malgré son pH alcalin propre au savon, il nettoie la peau sans agresser, grâce aux propriétés émollientes de la glycérine et au surgras (huiles non saponifiées). 

🔹 Il contient parfois des actifs hydratants et adoucissants supplémentaires, comme miel, l’avoine, du lait végétal ou animal, … Il est toujours fabriqué artisanalement et incomparable aux savons industriels ! Il a l’avantage d’être sans conservateur

Les gels lavants 

Il existe une multitude de gels lavants pour bébé, difficile de s’y retrouver parfois. 

Dans le commerce, essayez de repérer les ingrédients controversés et/ou à éviter : sodium lauryl / laureth sulfate (et autres sulfates), PEG, PPG, BHT, propylene glycol, polyquaternium-XX , disodium / tetrasodium EDTA, parabènes, phenoxyéthanol, methyl(chloro)isothiazolinone. 

Généralement les produits bio ont une compo plus saine et moins agressive que les produits conventionnels car la plupart de ces ingrédients y sont interdits. 
Les parfums cachent généralement des allergènes, préférez si vous le pouvez un produit lavant sans parfum.

Quelques idées recettes

🔹 Base lavante : 

- base moussante douceur 20%, 

-coco ou lauryl glucoside 5%, 

- mousse de babassu (ou bétaïne ou sodium lauroyl sarcosinate) 3%, 

- cosgard ou leucidal (dosage en fonction), 

- eau qsp 100%. 

Cette base lavante peut être enrichie avec une huile végétale, de l’urée, de l’avoine colloïdale, de l’allantoïne, de la glycérine, etc.

Vous pouvez utiliser la base lavante neutre de Centifolia également (ou AZ mais l’odeur est moins agréable), il est même possible de la diluer à moitié, en ajoutant du conservateur. 

🔹 Savon saponifié à froid : Il y a à peu près autant de recettes de savons à froid pour bébé que de savonnier-ère-s, mais préférez peu de coco (0-10%) pour plus de douceur, un bon surgras, et n’hésitez pas à ajouter des ingrédients douceur comme l’avoine, le miel, du lait végétal ou animal, …

🔹 Huile de bain : 

- 70% huile végétale au choix, 

- 30% huile de ricin sulfatée. Agitez légèrement avant de diluer dans l’eau du bain pour l’adoucir. 

🔹 Lait de bain : pour adoucir l’eau du bain. Recette de base de Caly Beauty : 

- 100g de lait en poudre (végétal ou animal), 

- 50g de sucre, 

- 50g de bicarbonate, 

- 40g de fécule de maïs

On conseille d’éviter les fragrances, même naturelles, avant 3 ans, mais vous pouvez ajouter un arôme ou un extrait aromatique si vous souhaitez vraiment apporter une légère odeur (sauf dans les SAF où l’odeur ne tiendra pas).

🔹 Savon râpé à fondre : vous pouvez en réaliser vous-même si vous connaissez la SAF. 

Par exemple : 
http://les-recettes-de-louizzette.over-blog.com/2016/12/dissolucub-s-bebe-tout-doux.html
Toutefois, attention à la conservation de la préparation, malgré son pH alcalin. Il pourrait être préférable d’en préparer une moindre quantité à conserver sur une semaine sans conservateur avant de renouveler. 

🔹 Eau nettoyante : 

- 5% de base micellaire concentrée OU 3% d’huile de ricin sulfatée, 

- cosgard ou leucidal (dosage en fonction), 

- eau et/ou hydrolat qsp 100%.

La douceur , maître mot pour une peau de bébé durable !

Vous pouvez ne faire qu’un rinçage à l’eau tiède la plupart du temps en cas de pipi (voire de selles pour les bébés allaités, qui sont hydrosolubles). Pour un lavage, vous pouvez utiliser une eau savonneuse, avec un savon saponifié à froid sans parfum ni colorant. Bien rincer et bien sécher.

Le liniment

Le liniment est plutôt à considérer comme produit de soin, après le nettoyage et le séchage. Il aide à contrer l’acidité des urines dans la couche et limite l’apparition de rougeurs.

Le liniment, keskecé ?

C'est un lait de toilette, traditionnellement utilisé pour le change des bébés. 

Certain-e-s s'en servent également comme démaquillant, ou pour masser certaines zones sèches, mais attention de soit bien nettoyer après démaquillage, soit au moins passer un hydrolat plus acide pour rééquilibrer le pH de la peau. 

Le liniment est un produit basique, qui va contrer l'acidité des urines et est donc intéressant sur ce point pour le change, mais peut finir par agresser ou vieillir prématurément la peau pour un autre usage.

Les recettes 

🔹 La recette ultra basique, à agiter avant chaque utilisation

- 50% huile d'olive 

- 50% eau de chaux

Pas besoin de conservateur, le liniment s'auto conserve très bien tout seul, pendant plusieurs mois, de par son pH et sa formule. Le seul risque est l'oxydation de l'huile (rancissement), donc mieux vaut un contenant opaque.

🔹 Variantes pour peaux fragiles avec du calendula:

- 17% macérât calendula (si macérât dans une huile autre que l'olive)

- 33% huile olive

- 50% eau de chaux

ou

- 49,9% huile olive

- 0,1% extrait CO2 de calendula

- 50% eau de chaux

ou

- 50% huile d'olive macérée avec des fleurs de calendula

- 50% eau de chaux

🔹 Autres huiles utilisables pour le liniment: https://www.oleassence.fr/huiles-fabriquer-liniment-oleo-calcaire

Stabiliser le liniment

Avec de la cire d'abeille: 

2 grammes de cire tous les 100 grammes de liniment, soit 49% huile d'olive, 49% eau de chaux, 2% cire d'abeille

Avec de la cire d'amande: pour une version vegan 🌱 , mêmes proportions

Autres stabilisations: http://byreo.canalblog.com/archives/2009/01/21/12162384.html

Procédé

🔹 Sans cire : désinfectez votre matériel et plan de travail. Pesez vos ingrédients et mélangez. C'est prêt ! 

Ce liniment n'est pas stable et déphase avec le temps. Il faut agiter vigoureusement avant chaque emploi pour reformer le liniment.

🔹 Avec cire : désinfectez votre matériel et plan de travail. Pesez l'huile et la cire dans un récipient. Placez le tout au bain-marie jusqu'à la fonte totale de la cire. Laissez refroidir un peu, ajoutez l'eau de chaux et mélangez jusqu'à refroidissement et épaississement.

Faire soi-même son eau de chaux

Disperser de la chaux éteinte dans de l'eau bouillie et refroidie, ou de l'eau en bouteille fraîchement ouverte. Agiter et laisser reposer quelques minutes avant de filtrer. On obtient une eau saturée en hydroxyde de calcium.

⚠ Il faut de la chaux éteinte ultra pure ou de qualité cosmétique, pas celle de bricolage qui contient trop d'impuretés pour être utilisée pour le liniment.

🔹 Comptez 2 grammes de chaux éteinte pour 1L d'eau. 

On trouve beaucoup de blogs où il est indiqué 10 g/L, mais l'hydroxyde de calcium (qui compose la chaux éteinte) a une solubilité inférieure à 2 g/L et donc toute quantité supplémentaire n'est pas dissoute, c'est gâché... 

https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/calcium_hydroxide#section=Solubility

⚠  L'eau de chaux est un produit très basique, qui a l'avantage de se conserver très longtemps, mais est à manipuler avec précaution. Évitez le contact avec les mains et les yeux. Un dépôt blanchâtre peut se former, c'est le carbonate de calcium qui précipite. Cela ne pose aucun problème pour utiliser l'eau de chaux, on peut la refiltrer si nécessaire.  

En cas de rougeurs

Lorsque des rougeurs apparaissent, pour diverses raisons (alimentation, poussées dentaires, selles fréquentes, réaction aux couches,…), il est vivement conseillé d’arrêter immédiatement l’utilisation du liniment, qui peut aggraver la brûlure et favorise la macération.

Or, pour les rougeurs, il faut au contraire assécher la zone pour lui permettre de se réparer. 

Plusieurs solutions sont possibles :

🔹 Laisser les fesses à l’air (contraignant, mais très efficace)

🔹 Mettre une crème de change à l’oxyde de zinc. Exemple de recette ici : https://www.aroma-zone.com/info/recette-cosmetique/creme-pour-le-change-bio-au-zinc-reparateur-beurre-de-karite

(À défaut du fait maison, une crème de change du commerce comme l’oxyplastine, très chargée en oxyde de zinc, ou la crème de change de chez Weleda)

🔹 Mettre de l’argile blanche en poudre après avoir bien séché le change, comme du talc, et fermer la couche. Il est aussi possible de l’appliquer en cataplasme minute avec de l’eau ou de l’hydrolat. Mais la poudre est redoutablement efficace pour assécher sans macérer du tout. 

La recette améliorée d’Emmanuelle :

- 5 parts d’argile blanche, 

- une part d’oxyde de zinc

- une part d’allantoïne. 
L’argile rose peut aussi être utilisée, ou à défaut de l’argile verte.

🔹 Ajouter une Cotocouche dans la couche après le change (trouvable en pharmacie ou sur internet). 

🔹 Mettre du lait maternel si vous allaitez 

PS : Si les rougeurs persistent ou reviennent trop régulièrement, pensez à en parler à votre médecin pour écarter la piste de la mycose, qui se traite totalement différemment.