Les pellicules


Les pellicules sont un problème capillaire qui concerne près de la moitié de la population ! Mais d’abord, kezako, les pellicules, exactement ?

Qu’est-ce que sont les pellicules ?

Ce sont des petites parties, superficielles, du cuir chevelu qui se détachent, appelées squames. Elles sont plus grandes et plus épaisses que les desquamations normales dûes au renouvellement des cellules et se retrouvent dans les cheveux, ou sur les épaules. On distingue :
- les pellicules sèches : elles sont blanches, fines et volatiles (elles tombent facilement sur les épaules). Associées généralement à un cuir chevelu sec, et en principe non rouge.
- les pellicules grasses : elles sont jaunâtres, grasses, collantes, elles adhèrent aux cheveux et au cuir chevelu. Elles sont souvent associées à un cuir chevelu gras, qui produit du sébum en excès.

Quelles sont les causes et les facteurs d’aggravation ?

La peau du cuir chevelu se renouvelle environ tous les 28 jours, les cellules mortes étant repoussées vers l’extérieur de l’épiderme par les nouvelles. Les pellicules viennent d'un dérèglement de ce cycle, qui passe de 28 jours à environ 5 jours. Les cellules mortes n'ont plus le temps de se détacher progressivement, elles s'accrochent les unes aux autres et se concentrent sous formes de squames, puis de pellicules. De plus, les pellicules pourraient provenir de la présence d’un champignon sur le cuir chevelu.
L’apparition des pellicules est souvent d’origine génétique, mais certains facteurs peuvent aggraver leur présence (stress, fatigue, …). Cependant, un cuir chevelu agressé aura aussi tendance à former des pellicules : un shampoing trop agressif, des lavages trop fréquents (ou trop espacés au contraire), un pH non adapté, un sèche-cheveux trop chaud, une queue de cheval gardée trop longtemps, du gel ou de la laque, des colorations chimiques, tout ce qui peut enflammer le cuir chevelu, les raisons sont variées.
Les pellicules grasses peuvent cependant être le symptôme d’une autre affection (dermite séborrhéique, psoriasis, …), vous pouvez aller consulter notre post récap sur le sujet.

Quels soins et traitements contre les pellicules ?

Pour diminuer les pellicules, il faut donc trouver le juste milieu entre apaisement et assainissement. Les shampoings anti pelliculaires du commerce sont souvent très efficaces pour purifier le cuir chevelu, mais ils sont aussi très agressifs, et la rechute est fréquente.
Quelques soient les pellicules, pensez à bien hydrater votre cuir chevelu (yahourt, compote, lait d’avoine, gel de lin, gel d’aloe vera), c’est LE premier geste à faire en toutes circonstances. Vous pouvez ensuite compléter votre soin avec des actifs assainissants et apaisants (en cas de pellicules sèches, huile essentielle de lavande vraie, poudre de pivoine) ou sébo-régulateurs (en cas de pellicules grasses, algo zinc, huile essentielle de sauge sclarée).
Il est primordial d’utiliser un shampoing doux, au pH physiologique, de bien hydrater et apaiser votre cuir chevelu. Prenez garde à certains tensioactifs, qui peuvent être mal supportés même s’ils sont relativement doux (comme le SCI). Vous pouvez ajouter un actif ou des huiles essentielles purifiant-e-s à votre shampoing, mais ils seront plus efficaces dans un soin posé plus longtemps. De plus, certaines huiles essentielles anti fongiques seront efficaces en synergie avec des huiles essentielles luttant contre les pellicules.
Attention aux petits gestes du quotidien : les cheveux attachés trop serrés, trop longtemps qui vont étouffer le cuir chevelu, évitez si possible le sèche-cheveux, les fers à friser/lisser, les colorations chimiques, etc.

Ingrédients appréciés

- Huiles végétales : Baies de laurier, Chaulmoogra, Nigelle, Poudres de Neem, Tulsa, Nagarmotha. Hydrolats Nard, Patchouli, Romarin, Genévrier, Algozinc. Acide salycilique, MSM.
- Huiles essentielles pour pellicules sèches : Palmarosa, Géranium d’égypte, Ylang Ylang
- Huiles essentielles pour pellicules grasses : Tea tree, Laurier noble, Cèdre Atlas, Cade, Romarin à cinéole ou verbénone, Patchouli, Palmarosa.

Quelques idées

Masque purifiant et apaisant avant shampoing 

mélanger dans l’ordre :
  • 3 cuillères à soupe de poudre de plante (parmi celles citées au-dessus), 
  • 5-6 cuillères à soupe d’eau (jusqu’à consistance), 
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale, 
  • 5 gouttes d’huile essentielle. 
(vous pouvez réduire les quantités par deux si trop de préparation, tout en conservant la quantité d’huile essentielle). À poser pendant 10-15 minutes avant shampoing.

Masque hydratant et rééquilibrant au yahourt

À poser 15 minutes avant shampoing, il a l’avantage d’avoir un pH un peu acide, et d’apporter beaucoup d’hydratation au cuir chevelu. Vous pouvez le personnaliser avec 1 cs de poudre de plante (À éviter en cas de dermite séborrhéique).
Shampoing minute purifiant à l’argile
  • 2 cuillères à soupe d’argile (blanche ou verte),
  • 1 cuillère à soupe de poudre de Neem, 
  • 1 cuillère à soupe de poudre de Tulsi, 
  • 6 cuillères à soupe d’eau (jusqu’à consistance), 
  • 5 gouttes d’HE (facultative). 
À laisser poser quelques minutes avant de rincer. Si l’argile est trop désséchante pour vos cheveux, vous pouvez la remplacer par du sidr et/ou ajouter un hydratant à la place de l’eau (gel de lin, lait d’avoine, yahourt, …)

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